漢方ダイエットとは
漢方薬を使ったダイエット方法です。

漢方ダイエットは、体質や体脂肪を重視し、
基礎代謝・新陳代謝をあげて太りにくい体質を
作るというもの。食事制限とは異なり、偏った食生活や
不規則な生活習慣を避ければリバウンドの心配もありません。

代謝アップによるウエスト・太ももの引き締め効果が
期待できる三爽茶や、冷え性・肌荒れに効果のある
婦宝当帰膠など様々なものがあります。

人間は生きている限り新陳代謝を行っています。

漢方医学では気の働きによって代謝が
活発になると考えられています。

漢方ダイエットでは、この新陳代謝の悪くなった体を
改善することが最初のステップです。

冷え性や水太りの人はそれらを解消する漢方を
薬剤師に処方してもらい、体質改善に努めます。

新陳代謝が悪くなっている状態では、通常必要な
エネルギーを摂取しても、体がうまくそのエネルギーを
消費できないためなかなか痩せることができません。

生薬なので副作用はないといわれています。

ただし、自分の体質にあった漢方薬でないと
効果が出にくい、人によっては漢方薬でもアレルギーを
起こすといった理由から自己判断では行わないようにしてください。

漢方ダイエットは、体に備わっている自然の力を
元に取り戻すことが目的です。

漢方ダイエットで、ダイエットの目的を達成し、
また本来自然にある体の力を取り戻しましょう。

★りんご型肥満とは

このタイプは欧米食や甘い物、辛い物などを食べ過ぎて、
内臓に老廃物がたまり代謝が追いつかない状態です。

漢方医学では湿熱型、血型と考えています。

つまり湿熱や血という老廃物が体内に溜まっている
状態ですので、大便や尿、汗などから老廃物を
排泄することを中心に考えます。

代表漢方薬をあげてみます。

防風通聖散
大柴胡湯
九味檳榔湯
温胆湯
通導散
田七など
　

★洋ナシ型肥満とは

このタイプは冷えて代謝が低下している状態です。
それほど食べ過ぎてはいないのに、下半身を中心に
太っています。

場合によってはむくみに近い状態で、
「水を飲んでも太る」といわれるタイプです。

漢方医学では気虚型、痰湿型と考えています。

気の不足により冷えて代謝が低下し、痰湿（水毒）が
溜まっている状態ですので、体を温めて代謝を
活発にすることを中心に考えます。

代表漢方薬は以下の通り

防己黄耆湯
当帰芍薬散
二陳湯
胃苓湯
六君子湯など

ただし漢方薬は食品ではないので、きちんと飲み方を守って使いましょう。
異常があるときはすぐ摂取をやめてください。